おひとりさまを ご機嫌に。

ご機嫌な気持ちを大切にする毎日

換気の歌?

毎年年末に参加している
第九の合唱団。

今年はやはり結団して
ホールでの合唱は難しいようです。

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お腹の底から
大きな声で心置きなく歌い
歓喜を感じられるのは…

当分先になりそうです。

色んな楽しみが奪われて
その喪失感が
ボディーブローのように
効きつつあります。

まずは今年の夏休み。
楽しい計画なんとかたてたいところです。

大型ごみが運べる幸運

先日リビングのチェストを
購入したので
以前使っていたものを市の大型ごみ回収を依頼しました😊

回収のおじさまたちは
家の中まで取りに来てくれるわけではないです。
マンションのゴミステーションに
朝8時までに出さなくてはいけないのです。

しかし、一人では運べない❗️



今のお家は
少しずつ物減らししていますが
勿論いくつかの家具があります。

その中でも
私一人で運べないものがいくつか。

ドレッサー💄
二人がけのソファー💺
次男のベッド🛌


今回のように処分する段になると
自分一人ではままならないことが
あるのだなあ。と知らされます。

幸い今は次男が同居してるので
今回は二人で運ぶことにしました😊


でもこれからは
自分一人でなんとかなるモノたちに
囲まれて暮らせるように。

あとは
自分がいなくなった時に
残された息子たちがあまり大変な思いをしないように。

やはり持ち物をサイズダウン⬇️し
あるいは別れを告げる。
ということを少しずつ進めていかないといけない、と自らを戒めます💪

自ら大型ごみが運べるというのは
実は恵まれているわけですね。

まあ、便利屋さんにお願いするとかいう手もあるし。

今年入社の会社の新人くんを手なづけて
ヘルプを頼むのもありかな😊

こういうのはもしかしたら
パワハラになるから…?
駄目ですね💦


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連休まったりミニマル活動

4連休となったこの週末は
雨がたくさん降りました。

家事🧹読書📕と
映画鑑賞🎥野球観戦⚾️。
おやつ🍰とご飯🍚と晩酌🍺。

楽しきかな。お家時間😋

その合間にちょこちょこっと
ミニマル活動に勤しみます。


☆処分したもの

Tシャツ2枚
まず、昨年買ったTシャツ。
着てみると非常におばさん臭くて(おばさんですが)
どうしても受け入れられなくて❌
処分することにしました。
久々の通販での失敗です😫

そして3年くらい着た黒のTシャツ。
こちらは色がすすけてきたので、
ありがとうしてウェスにすることに。


ベランダ用スリッパ
使っていたのが汚れていて
履くと気持ちが塞ぐので
新しいものを購入しました。
世代交代です🙂

大皿2枚
何故か沢山ある大皿。
二人暮らしで出番は殆どありません💦
長く使っていて思い入れあるのですが
ここでお気に入りの3枚を残して
処分することにします😢

☆お片付け

本棚を少し整理しました。
今ある本は再読率高いものだけです。
それでも
あまり手にすることがなくなった数冊と日に焼けたりして傷んだ数冊を
手放すことにしました。 

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本とお別れするときは
乾いた布で綺麗にして
少し陰干しして、
やはりもう一度読む。
ということになりそうです。

☆暮らし

毎年年末と夏前に資産状況を整理しています。
いや。大した資産ではないのです💦

ただ人生いつ何が起こるか分からないので、
自分がいなくなった時に
周りが困らないようにしておきたいと考えています。

気になっていたマネーフォワードというアプリを導入してみました😏

資産状況が一元管理出来て
使いやすそうです。

このお話は別の記事で。

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会いたい人がいること

雨続きの4連休です。

湿度が高くて
家の中でエアコンをドライにセットしてしまうと、
もう一歩も外へ出たくありません💦

ゴールデンウィークのステイホーム🏠の時は
近所を毎日てくてく散歩していました。
そう。
気候が良かったから出来たことなのです。

なので今はもう外を歩くなんてそんな
無謀なことやろうという気持ち起きません❗️
せめて家の中では
なるべくごろごろしないようにちょこまかと動いてはいるのですが…。

部屋とおやつとAmazonプライムな私は
順調に体重過去最高更新中😔😔😔



このコロナ禍で随分会えてない人がいて
早く会いたいなあ。と思いを募らせています。

勿論LINEやメッセンジャー
日常的にやり取りは出来るんですが。
なんというか、お互いの熱量が伝わらない感じです。
近くにいて
おんなじ物眺めたり
おんなじ音楽聴いたり♪
おんなじ物食べたり🍕

そういう風に一緒に過ごすことで
お互い言葉や体の中にためている
熱を感じられるのだと思います。

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昨年夏に友人と一緒に食べたかき氷。
溶けるのが怖くてお喋りな2人が黙々とスプーン動かしてたのが
今考えると可笑しい。

会いたい人がいる、というのは
こんななんの予定もない雨降りのどうにもならん休日に
少しだけぽっちりと希望をくれるものですね。

次会うときのために
出来れば元の重量に戻せるよう、
少し頑張ろう。

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久々の部活動に。

今年のチケット争奪戦は
ハナから諦めていましたが
先日嬉しいことに
棚ぼたで舞い込み久しぶりの観戦。


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物凄い勢いで仕事を片付けて
向かったスタジアムは
観客が5000人という制限と
応援も拍手のみという
独特の雰囲気です😏😏😏

盛り上がり⬆️を期待はできないけれど
プレーする選手を間近で見られると
やはり気持ちは高まりますね❣️
球場で飲む🍺は何故にこんなに
美味しいのでしょうか。

残念ながら試合は負けちゃったけれど
こういう気持ちの高まりと
ワクワク感に最近はすっかり欠乏していたので
ハリのあるエキサイティングな1日でした😊😊

コロナ渦にいて気付く
今まで何気なく楽しんできたことが
実はとても幸運なところで成り立っているのだということに
改めて感じ入ったりしています。

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夏仕様のミニマル活動

夏のおやつをお取り寄せしました。

増量⬆️気味なのが気にはなるのですが、
美味しいものを食べるのが
今は一番の活力源💪なのです。

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うふふ。
テンション上がりますね❣️

今日はロールケーキを頂きました😊
甘味が控えめで
小さくカットしてあるフルーツが
上品な味わい。

じんわり美味しく楽しんで
訪れる幸福感を噛みしめて
夏の休日、お家でのんびりお片付け。

☆処分したもの
黒のサンダルは履きやすくて重宝してましたが、踵の部分が擦り切れてしまいました。
夏のバーゲンで新しい物を購入したので処分します。

先週に引き続き独身時代のアルバム整理。
ピンボケだったり同じようなショットの写真などを処分。
途中何度も手を止めて
20代の自分に
語りかけてみたり。


☆お片付け
こちらも引き続きキッチン吊り戸棚の
配置転換。
使い勝手をあれこれ模索中。
使いやすいキッチンにアップグレードすることは
生活の質そのものが上がる気がします。


☆暮らし

マイナス感情😞を家の中に持ち込んで
お家の気を落としたくないなあと思うのです。

帰宅してから
アロマや
音楽、
美味しい食べ物
などでリセットも
もちろん必要なのですが。

持ち込まない方法として、

外から自宅に戻る途中で

深呼吸したり
今日可笑しかったことを思い出して笑ってみたり
誰も見てなければ
好きな歌口ずさんだりして、

鬼は外
福は内
をしています。

こんな些細な試みでも
ほんの少し気持ちの角度が
あがるものですね😊😊😊

角度的には
5-10°くらいですが。

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眠れる海辺のワタシ

今年の梅雨はよく雨が降ります。

さらに
首都圏のウィルス感染者が
なかなか厳しいところに来ているため
外出する気になれずこの土日も
お家にいることになります。

雨の日は普段の1割り増しくらい眠くなります。

気持ちが憂鬱になりがちなので
そこから逃れるために
眠ってしまうのかな。


こんなに睡魔に襲われるのは
成長期の時以来のような気がします。

その頃は憂鬱からの逃避ではなく
日々育つ筋肉やら脳やらが
睡眠を欲していたのでしょう。

あ、では今はもしかすると

日々退化する筋肉と脳を
なんとかしようとしているのかも。

などとくだらないことを
つらつら考えてるうちまた眠くなります。

眠気覚ましに出かけた近所の神社⛩

南部風鈴の音色が
心地良くてまた眠くなる。

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