お一人様になってやめたこと3 ハイヒール

10年くらい前から足の巻き爪に

悩んでいます😌

以前は2-3ヶ月に一度、

皮膚科を受診して

爪にワイヤーを入れて

矯正して貰っていました。

毎回先生に靴の選択について

お叱りを受けながらも

ヒールのない靴を履くという発想が

持てなかったのです。

さて、シングルに戻り車手放した🚗瞬間から

この二本の足が財産です🦶

歩く距離が格段に増えて

ある時、足の裏が痛くて歩けなくなりました😂😂😂

家の中をハイハイで移動して、

その後二階のマンションの部屋から階段降りるのが一苦労。

そこから何とか自転車に乗り

近くの外科を受診しました。

足底腱膜炎というのだそうです。

原因としては

歩き過ぎや加齢により足底の筋肉が落ちていることらしいです。

珍しい症例かと思って

周囲に話してみると、

同世代結構あるある系らしい😳😳😳

対処療法で

炎症止めを塗り、

痛み止めを飲み、

腫れが治まってきたら

足指の運動なぞして、

足裏を鍛えたりして再発を防ぎます。

そうこうしているうちに

今度は膝の裏に激痛が走り、

これは擬痛風とか言って😢

普通は60代くらいの人に出るらしいのですが💦

ええと、確かカルシウムが膝の裏に溜まり、痛みがはっせいするとかです。

ほんとうに、次から次へとこれでもか！

というくらい足の不調。

そんなわけでついにハイヒール👠を卒業したわけであります。

今はウォーキングシューズのちょっとお洒落なのを探してインソールを入れて履いています。

先日久しぶりに少しかかとの高いブーツを履いてみたところ。

…家から駅に行く途中で回れ右して

一度帰宅して、靴履き替えたのでした。